ASMR Relax Sleep Improve sleep för Android

Ett gratis program för Android, av Biling Studio.

Det är svårt att somna och det är ännu svårare att fortsätta sova. Om du har svårt att sova kan det vara så att du somnar under natten eller vaknar av minsta ljud. Om du har svårt att sova kan det vara så att du lider av sömnlöshet. Sömnproblem är ett vanligt problem. Många har svårt att sova på grund av stress, ångest eller hög ångestnivå. Många lider också av depression. Det kan också bero på en medicinsk sjukdom. Det finns många anledningar till varför det är svårt att sova.

Den här appen innehåller några av de mest avslappnande och sömngivande ljuden och musiken. Den rekommenderas av topppsykologer, terapeuter och experter inom mental hälsa. Den är utformad för att användas som ett avslappningsverktyg och för att sova.